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 时间:2016-02-29 12:26:45编辑:来源:www.allrealestatesites.com

  【春天吃什么水果排毒 春天养生当心5大水果】

  春天吃什么水果排毒?春天想要排清冬天积累的毒素,多吃水果最有效。那么春天吃什么水果排毒呢?草莓、香蕉、石榴、猕猴桃等11种水果是春天排毒的好选择,常食用就能排出毒素,让你的皮肤更细腻!

  春天不仅能焕发生机,同样也是“毒素”滋养繁生的最佳时节。雨水明显增多,中午气温较高,但早晚气温仍较低,此时,人们容易肝脏气伏,心气逐渐旺盛,脾气也处于狂躁阶段,身体新陈代谢容易产生澳门威尼斯人在线娱乐平台的垃圾,正是“排毒”的大好时机。

  春天吃什么水果排毒?常见的排毒水果有柠檬、橘子、葡萄、苹果、西红柿等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。

  春天吃什么水果排毒?

  1、草莓


春天吃什么水果排毒 春天养生当心5大水果

  冬天的时候过着的是大鱼大肉的生活,身体里面一定积聚了很多毒素和脂肪,现在是时候让草莓给脂肪和毒素来个大扫除了。

  草莓具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘,强肝固脾。

  2、香蕉

  香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。

  而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

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